Ellyの養生ダイエットって何？wikiや本名、旦那もご紹介！

ホンマでっか⁉TVに評論家として出演された養生ダイエットコンサルタントのEllyさん。

美人でスタイル抜群のEllyさんですが、子どもの頃から成人してもかなりのぽっちゃりさんでデブキャラだったようです。

ぱっちゃりからとても綺麗にやせられたEllyさんが開発した「養生ダイエット」って何なのか。

Ellyさんのwikiと本名、旦那さんについてもご紹介します。

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Ellyさんの養生ダイエットって何？

Ellyさんが開発した「養生ダイエット」は、日常生活の食事で週に3〜4回、一汁一菜を意識して習慣化するだけなのだそうです。

おすすめは、米と具沢山の味噌汁がいいそうですよ。

養生とは・・・生活に留意して健康の増進を図ること。摂生せっせい。

体は、スーパーやコンビニ、外食により添加物や体にとって余分なもの溜め込んでしまっている状態が出来上がってしまっています。

「養生ダイエット」は、体の中に溜め込んだ余分なものを排出し、本来の摂取量に戻していく方法として有効なのだそうです。

この動画は「10㎏瘦せるために最初にやるべきこと3つ」を教えてくれています。

その１、キッチンを片付ける

①賞味期限が切れている食材は手放す

②○○のタレ(添加物が多いもの)は手放す

③本当は食べない方がいいよなーと思うものは手放す

その２、週2日ベジタリアン

・いつも喉が渇いている

・唇が渇く

・眉間や頬のあたりが赤い

・口内炎ができやすい

・胃がムカムカする

そんな症状が1つでもあれば、胃がオーバーヒートしているサイン。

連続2日間は野菜とお米ベースで過ごしましょう。

その３、最低12時間以上の空腹を持つ

弱ってしまった内臓を浄化、休めて再生してあげる時間を作る

ダイエットは消化器官をどれだけ良い状態にしてあげるか、ここにかかっています。

この3つは案外簡単にできそうですよね！

まずは「その１」をやってみます！

Ellyさんのwikiや本名もご紹介！

Ellyさんのプロフィールをご紹介します。

名前	Elly
本名	糀谷枝里（こうじたにえり）
生年月日	1978年9月4日
年齢	46歳　※2024年時点
出身地	東京都
好きなもの	ディズニーリゾート・登山・神社

本名は「糀谷枝里（こうじたにえり）」さんです。

引用元：ellys Diet

●既婚者で、娘さんが一人

Ellyさんが45歳の時に「娘は16歳」とおっしゃっていたので、現在(2024年)は17歳で素敵な女性に成長されているのではないでしょうか。

●学校卒業後、日本マクドナルド株式会社へ入社

マクドナルドで働いたら、ぽっちゃりが加速しそうですが・・・

●35歳からヨガインストラクター、ボディメイクトレーナーとして活動

のちに「養生ダイエット」を考案し、ダイエットコンサルタント一本に絞って活動をスタートされました。

●YouTuberとしても活躍

チャンネル登録者数 57.5万人　※2024年10月時点

Ellyさんの旦那さんは誰？

Ellyさんの旦那さんは「糀谷博史(こうじたにひろし)」さんです。

一般社団法人養生ダイエット協会理事で、Ellyさんのビジネスパートナーでもあります。

引用元：投資の学び舎

高校：華陵高等学校（1993年卒業）

大学：明治大学（1999年卒業）

1999年4月〜2004年6月「日本マクドナルド株式会社」に勤めていました。

Ellyさんもマクドナルドに就職していたので、この時期にお二人は出会い惹かれあったのかもしれませんね。